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吃猪蹄真的没法美容

但是人呢

偶尔也要吃一顿纯粹的美食

谁不想急头白脸的来一碗美味猪脚饭呢

猪蹄里富含胶原蛋白，但吃猪蹄并不会让胶原蛋白长到你的脸上，而是通过消化系统转变为糖类、蛋白质和脂肪。

至于能吸收多少胶原蛋白，又有多少恰好能补充到面部合成胶原蛋白，这是受到很多因素影响的，不是简单的“吃啥补啥”。

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图源：丁香医生

而且，胶原蛋白是一种营养价值很差的蛋白质，它分解后产生的氨基酸里，缺少一种人体必需氨基酸——色氨酸。

这就导致你吃进去的胶原蛋白，既不美容也没其他特殊效果。

至于有些人说吃多了脸真的有变光滑紧致，emmmm...你硬要说的话，吃猪蹄长胖后，确实会让皮肤看起来光滑噢。

升温了，又到了那个

外面转一圈就能油光满面的季节了

本期封面：

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来源：深圳卫健委

审核：健教所

发布于：北京市